Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa comprende l'assunzione di farmaci, esercizio fisico, massaggi e ricette di medicina alternativa. Senza un approccio integrato al miglioramento della salute, la qualità della vita del paziente ne risente: il benessere peggiora, si verificano vertigini, dolore e intorpidimento degli arti.
Il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa comprende tutta una serie di procedure, incluso l'automassaggio.
Come trattare l'osteocondrosi cervicale a casa
A seconda dello stadio della malattia viene utilizzata la terapia conservativa o chirurgica. Con il primo è possibile il trattamento domiciliare con l'aiuto di ginnastica, educazione fisica, massaggi e farmaci. Con la patologia allo stadio 3, l'anello fibroso viene distrutto, il paziente è preoccupato per il pizzicamento del midollo spinale ed è necessario un intervento chirurgico.
Il trattamento ha lo scopo di eliminare le cause dell'osteocondrosi cervicale:
- ridurre il carico sulla colonna vertebrale;
- riduce il dolore;
- combattere l'irrigidimento passivo e il restringimento dei muscoli;
- prevenire cambiamenti nei tessuti molli che circondano la colonna vertebrale.
Metodi domestici per il trattamento dell'osteocondrosi del collo
Non è possibile curare completamente la malattia a casa; puoi solo fermare il processo di distruzione della cartilagine cervicale.
Il risultato dipende dallo stadio, dalla correttezza della terapia, dalla dieta e dallo stile di vita.
Quali farmaci usare
Il medico prescrive un regime di trattamento completo.
L'obiettivo della terapia per l'osteocondrosi cervicale è ridurre il dolore, prevenire l'ulteriore distruzione del tessuto cartilagineo e ottenere un periodo stabile di remissione a casa. I medicinali possono essere acquistati in farmacia.
| Gruppo farmacologico | L'efficacia dei farmaci se usati per il rachide cervicale |
|---|---|
| Farmaci antinfiammatori non steroidei | I rimedi per il trattamento dell'osteocondrosi a casa hanno un effetto analgesico e antipiretico. |
| Antispastici | Allevia la tensione muscolare e gli spasmi. |
| Condroprotettori | Arrestano la distruzione del tessuto cartilagineo e rallentano la progressione dell'osteocondrosi cervicale. |
| Rilassanti muscolari | Durante il trattamento i muscoli si rilassano, gli spasmi si alleviano e il dolore scompare. |
| Complessi vitaminici e minerali | Migliora l'assorbimento del calcio da parte del corpo e aiuta a rafforzare la cartilagine. La terapia domiciliare richiede l’assunzione di vitamine del gruppo B. |
In caso di sindrome dolorosa grave dell'osteocondrosi cervicale, vengono utilizzati i blocchi: le iniezioni vengono utilizzate in assenza di effetti da altri farmaci. Le procedure vengono eseguite con iniezioni di novocaina. Come misura preventiva per le allergie, vengono prescritti ulteriori farmaci del gruppo dei corticosteroidi. I blocchi vengono effettuati in una struttura medica.
Ginnastica terapeutica
Esistono sistemi di esercizi proprietari appositamente progettati per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa. Gli esercizi quotidiani aiuteranno ad eliminare il dolore e ad alleviare la tensione muscolare. I movimenti fisici vengono eseguiti senza intoppi, senza sussulti improvvisi. Si consiglia di fare ginnastica ogni giorno.
Complesso di ricarica per il trattamento domiciliare dell'osteocondrosi cervicale:
- Inclina la testa verso il basso e all'indietro, ruota a destra e a sinistra.
- Posiziona le braccia lungo il corpo e solleva le spalle. Tieni premuto per 10 secondi.
- Appeso alla barra orizzontale 2-3 volte al giorno.
- Posizione: sdraiato su un letto duro. Il corpo è su un solido sostegno, la testa pende. Devi sollevarlo, tendendo solo i muscoli della colonna cervicale.
Gli esercizi non vengono eseguiti in caso di dolore acuto.
Automassaggio a casa
Il massaggio a casa aiuterà a migliorare l'afflusso di sangue locale e a rilassare i muscoli e serve a prevenire la deposizione di sale nella colonna cervicale durante il trattamento dell'osteocondrosi:
- accarezzare il collo e la parte posteriore della testa con le dita; non sono necessari dispositivi speciali come mattarello o rullo;
- sequenza di movimenti per il trattamento dell'osteocondrosi: sfregamento, impastamento;
- la durata non supera i 10 minuti;
- la procedura viene eseguita in posizione seduta.
Per rendere più efficace il massaggio a casa, puoi usare il miele.
L'area problematica con l'osteocondrosi viene riscaldata: viene applicato 1 cucchiaio. l. scaldare il nettare e massaggiare la pelle della regione cervicale finché la sostanza non comincia ad attaccarsi alle dita. Successivamente, devi coprirti con una coperta calda, andare a letto e lavare via il miele al mattino.
Trattamenti aggiuntivi
Il trattamento con la medicina alternativa aiuterà ad alleviare temporaneamente il dolore a casa. Le compresse con unguenti hanno un effetto riscaldante. Per migliorare l'effetto, devi coprirti con una coperta o un altro oggetto caldo.
Unguenti per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa.
| Ricetta | Metodo di cottura |
|---|---|
| Miele di patate | Mescolare gli ingredienti in parti uguali. |
| Miele-sale | Mescola miele e sale in proporzioni uguali. |
| Panna acida e unguento alla consolida maggiore | Per il trattamento domiciliare, la radice deve essere schiacciata, posta in una ciotola di smalto e aggiunti 50 g di panna acida. Lasciare agire per 1 ora. |
| Burro all'uovo | Per la preparazione occorrono: 0,1 litri di olio d'oliva, 1 uovo, 0,02 kg di farina, 0,02 litri di aceto. Gli ingredienti vengono mescolati fino a ottenere un composto omogeneo e lasciati in un luogo fresco e buio per 48 ore. |
| Unguento allo zenzero | È necessario acquistare la radice (50 g), 3 spicchi d'aglio. Tritare lo zenzero e l'aglio, mescolare con il burro fino a che liscio. |
I decotti di piante per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa elimineranno i processi infiammatori e allevieranno il dolore.
| Ricetta della medicina tradizionale | Metodo di cottura |
|---|---|
| Decotto di girasole | La bevanda viene preparata in un rapporto di 150 g per 2,7 litri di acqua. Scaldare per mezz'ora a fuoco basso dopo l'ebollizione. |
| Aghi | Per il trattamento domiciliare sono necessari 250 g di aghi di abete rosso o pino, le materie prime vengono poste in un contenitore smaltato, si aggiunge 1 litro di acqua. Dopo l'ebollizione, cuocere a fuoco basso per 30 minuti. |
| Radici di tarassaco | Preparare un decotto nel rapporto di 15 g di materie prime per 1/4 di litro di acqua bollente. Far bollire e lasciare in infusione per 1 ora. |
I metodi di fisioterapia sono usati per trattare l'osteocondrosi cervicale a casa:
- elettroterapia – esposizione utilizzando un campo elettrico;
- magnetoterapia: l'uso di un campo magnetico con frequenza costante;
- terapia laser – sollievo dal dolore con laser elio-neon, effetto antinfiammatorio sulla colonna cervicale;
- balneoterapia - trattamento dell'osteocondrosi con fanghi, docce, nuoto;
- massaggiatori vibranti a nastro.
Malattie oncologiche, gravidanza, disfunzioni epatiche e renali sono controindicazioni alle procedure fisioterapeutiche.
Come alleviare rapidamente il dolore
L'agopuntura aiuta ad alleviare il dolore nell'osteocondrosi della colonna cervicale. Per questo trattamento è necessario acquistare un applicatore Kuznetsov.
Come utilizzare un massaggiatore a casa:
- Posizionare il dispositivo su una superficie dura e sdraiarsi. L'effetto terapeutico viene effettuato utilizzando il peso corporeo; non è richiesta la partecipazione umana.
- Premi il massaggiatore sull'area problematica con un cuscino speciale. La pressione degli aghi per l'osteocondrosi cervicale è regolata dalla forza della mano.
Per prevenire complicazioni, è necessaria la consultazione con un medico prima del trattamento. Le procedure non vengono eseguite per alleviare il dolore acuto immediatamente dopo aver ricevuto una nuova lesione.
Il massaggio dovrebbe essere effettuato mezz'ora prima dei pasti.
Quanto segue aiuterà ad alleviare il dolore causato dall'osteocondrosi cervicale a casa:
- applicazioni di cera e paraffina: le sostanze vengono prese in parti uguali, riscaldate e applicate sul collo;
- impacco di cherosene;
- sfregamento da preparati farmaceutici (alcol - 0,15 l, iodio, analgin - 5 compresse).
Dovresti assolutamente guardare questo utile video sui metodi principali e più efficaci per trattare l'osteocondrosi cervicale, anche a casa:
Prognosi del trattamento e decorso della malattia
L'osteocondrosi cervicale può essere curata a casa nelle fasi iniziali, quando compaiono i primi segni della malattia. Ridurre il carico sulla colonna vertebrale accelererà la terapia: il lavoro d'ufficio dovrebbe essere alternato con l'esercizio fisico, limitare il trasporto di oggetti pesanti ed evitare l'ipotermia.
Se il paziente si rivolge al medico ai primi sintomi della malattia, la prognosi è favorevole; un ciclo di farmaci aiuterà a fermare il processo di distruzione del tessuto cartilagineo.
Negli stadi 2-3 della condrosi, la qualità della vita del paziente si deteriora in modo significativo, il paziente è infastidito da attacchi di dolore prolungati e si aggiungono sintomi neurologici. In questo caso, il trattamento dell'osteocondrosi cervicale a casa è inefficace; è indicato l'intervento chirurgico.
Presta attenzione alla tua dieta: durante la terapia dovresti limitare i cibi piccanti, salati e piccanti. La dieta comprende verdure fresche, frutta, zuppe e brodi magri, cereali, pesce bollito e carne. I pasti durante il trattamento a casa dovrebbero essere frequenti, con piccole porzioni. La quantità di acqua richiesta per l'osteocondrosi cervicale è di almeno 1,5 litri al giorno.